超ダメージヘア ヘアケア方法

超ダメージヘアの失敗しない【ツヤ髪ヘアケア方法】

まだ間に合う!年齢に合わせた髪のエイジングケア!

髪も肌同様に、年齢を重ねるにつれて衰えていきます。しかも、髪が与える印象は肌の衰えよりも大きいのです。

10代~60代を対称としたアンケートによると、30~40代になると、それよりも若い世代に比べ、「白髪が目立つ」のほかに、「ハリ・ツヤがない」という悩みが多くなっています。

ハリがないのは、髪が細く弱くなっていくため、立ち上がる力が弱まってしまうからです。さらに、ダメージにより髪の水分が失われることもあげられます。ツヤがないのは、ぱさついた髪が光をきれいに反射していないので輝きを失っているからです。

化粧品は年齢相応のものに変えているのに、ヘアケアはそのままという方は多いのではないでしょうか。髪と頭皮も、肌と同じようにエイジングケアする必要があります。

髪のエイジングケアってどんなことをすればいいのでしょうか。

それには、頭皮のエイジングケアをすることが大切です。

頭皮マッサージや地肌の保湿をしっかり行ってケアすれば、健康で美しい髪が生まれるのです。

さらに、栄養不足は、髪の老化の原因になりますから髪の栄養に不可欠な良質のたんぱく質をしっかり摂りましょう。

ストレスや睡眠不足も、血管を収縮させ血行不良となったり、老廃物の排出が滞ったりして髪を老化させます。運動や入浴で気分転換し、規則正しい生活を心がけましょう。

スタイリングでも髪や地肌はダメージを受けますので、毎日きつく巻くのは控え、日によって分け目を変えたりして、同じ場所にちからがかかったり紫外線が当ることを避けます。

スタイリング剤やスプレーは地肌に直接つかないように注意し、シャンプーでしっかり落とすようにしましょう。

超ダメージヘアをツヤ髪に戻すための、基本ケア3つのポイント

1.頭皮を清潔に保つ
2.地肌ストレス解消
3.エイジング対策

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2019/07/08